Log what changed; add notification on/off settings

Protokoll:
- SyncResult.Changes erfasst jede tatsaechliche Aenderung (erstellt/aktualisiert/
  geloescht/verknuepft/zusammengefuehrt je Kontakt) per Action()-Helfer.
- Beide Sync-Pfade (Auto/Tray via RunSync UND manueller Sync via
  SyncProgressForm) schreiben Start, Ergebnis, Aenderungen, Konflikte und Fehler
  ins persistente Protokoll.

Benachrichtigungen:
- UserSettings: NotificationsEnabled (allgemein) + NotifyWarningsErrors
  (Konflikte/Fehler), beide in der Einstellungen-Maske als Haken.
- MainForm.Balloon() zeigt Tray-Meldungen nur, wenn der passende Haken aktiv
  ist; Zusammenfassung gilt als Warnung, wenn Fehler/Konflikte auftraten.
- Protokoll wird unabhaengig von den Benachrichtigungs-Einstellungen geschrieben.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 (1M context) <noreply@anthropic.com>

src/StarfaceOutlookSync/Models/SyncProfile.cs

@@ -73,6 +73,10 @@ namespace StarfaceOutlookSync.Models
         public int Errors { get; set; }
         public System.Collections.Generic.List<string> ErrorMessages { get; set; } = new System.Collections.Generic.List<string>();
 
+        // Was konkret veraendert wurde (erstellt/aktualisiert/geloescht je Kontakt),
+        // fuer das Protokoll.
+        public System.Collections.Generic.List<string> Changes { get; set; } = new System.Collections.Generic.List<string>();
+
         // Echte Feld-Konflikte (dasselbe Feld auf beiden Seiten geaendert), die
         // ueber die Vorrang-Regel aufgeloest wurden. Fuer Benutzer-Hinweise.
         public System.Collections.Generic.List<FieldConflict> Conflicts { get; set; } = new System.Collections.Generic.List<FieldConflict>();